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손톱 세로줄 줄이는 손 관리 루틴

by 중년건강행복 2023. 12. 13.

손톱 세로줄은 손톱이 자라면서 생기는 자연스러운 현상입니다. 하지만, 세로줄이 심하게 생기면 손톱이 건강하지 못해 보인다는 인상을 줄 수 있습니다. 손톱 세로줄을 줄이기 위해서는 평소 손 관리에 신경을 쓰는 것이 중요합니다.

손톱 세로줄의 원인

손톱 세로줄은 손톱이 자라면서 단백질과 수분이 부족해지면서 생깁니다. 또한, 손톱을 자주 물어뜯거나, 손을 자주 씻는 것도 손톱 세로줄을 유발하는 원인이 됩니다.

손톱 세로줄을 줄이는 손 관리 루틴

손톱 세로줄을 줄이기 위해서는 다음과 같은 손 관리 루틴을 실천하는 것이 좋습니다.

  • 손톱을 자주 깎지 않기

손톱을 자주 깎으면 손톱의 단백질과 수분이 손실되어 세로줄이 생길 수 있습니다. 따라서, 손톱이 길어지더라도 2주에 한 번 정도만 깎는 것이 좋습니다.

  • 손톱을 물어뜯지 않기

손톱을 물어뜯으면 손톱이 손상되고 세로줄이 생길 수 있습니다. 따라서, 손톱을 물어뜯는 습관을 고치는 것이 중요합니다.

  • 손을 자주 씻지 않기

손을 자주 씻으면 손톱의 수분이 손실되어 세로줄이 생길 수 있습니다. 따라서, 손을 씻어야 할 때는 비누를 충분히 사용하고, 손을 씻은 후에는 보습제를 발라주는 것이 좋습니다.

  • 손톱 영양제를 사용하기

손톱 영양제는 손톱을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 손톱 영양제를 손톱에 꾸준히 바르면 세로줄이 줄어들 수 있습니다.

손톱 세로줄을 줄이는 손 관리 팁

손톱 세로줄을 줄이기 위한 다음과 같은 팁을 참고하면 도움이 될 수 있습니다.

  • 손톱을 깎을 때는 물을 바르고 깎기

손톱을 깎을 때는 물을 바르고 깎으면 손톱이 부드러워져 덜 아프게 깎을 수 있습니다. 또한, 손톱이 덜 손상되어 세로줄이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

  • 손톱을 깎을 때는 손톱 모양에 맞게 깎기

손톱을 깎을 때는 손톱 모양에 맞게 깎으면 손톱이 부러지는 것을 예방할 수 있습니다. 또한, 손톱이 덜 손상되어 세로줄이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

  • 손톱을 깎을 때는 큐티클을 깎지 않기

큐티클은 손톱을 보호하는 역할을 합니다. 큐티클을 깎으면 손톱이 손상되고 세로줄이 생길 수 있습니다.

  • 손톱을 깎은 후에는 보습제를 발라주기

손톱을 깎은 후에는 보습제를 발라주면 손톱이 건조해지는 것을 예방할 수 있습니다. 또한, 손톱이 건강하게 자라는 데 도움이 됩니다.

손톱 세로줄을 줄이는 손 관리 제품

손톱 세로줄을 줄이기 위해 다음과 같은 손 관리 제품을 사용할 수 있습니다.

  • 손톱 영양제

손톱 영양제는 손톱을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 손톱에 꾸준히 바르면 세로줄이 줄어들 수 있습니다.

  • 손톱 강화제

손톱 강화제는 손톱을 튼튼하게 만드는 데 도움이 됩니다. 손톱이 부러지는 것을 예방할 수 있습니다.

  • 손톱 연마제

손톱 연마제는 손톱 표면의 긁힘이나 흠집을 제거하는 데 도움이 됩니다. 손톱이 매끄러워져 세로줄이 덜 눈에 띄게 됩니다.

위와 같은 손 관리 루틴과 팁을 실천하면 손톱 세로줄을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.